花生是在我国产量比较丰富的一种坚果类食物，也称落花生。花生，它含有比较丰富的不饱和脂肪酸，可榨油，也可制作成各种食物，下面就来说说9月花生价格。

一、9月花生价格

河北省：河北石家庄市灵寿县花生2.33元/斤；河北邯郸市大名县花生5元/斤；河北沧州市沧县花生9.61元/斤；河北沧州市海兴县花生9.8元/斤。

江苏省：江苏徐州市新沂市花生1.8元/斤；江苏徐州市邳州市花生2.2元/斤；江苏宿迁市沭阳县花生2元/斤。

江西省：江西吉安市万安县花生9.13元/斤；江西吉安市井冈山市花生11元/斤；江西宜春市樟树市花生7.4元/斤；江西宜春市高安市花生5.7元/斤。

山东省：山东青岛市即墨区花生6.2元/斤；山东枣庄市滕州市花生3.5元/斤；山东潍坊市昌邑市花生4元/斤；山东泰安市新泰市花生2.3元/斤； 山东临沂市兰山区花生7元/斤；山东聊城市东昌府区花生2.5元/斤。

河南省：河南郑州市中牟县花生5.9元/斤；河南开封市杞县花生9.58元/斤；河南开封市通许县花生5.4元/斤；河南焦作市沁阳市花生3.3元/斤；河南南阳市卧龙区花生5.1元/斤；河南商丘市民权县花生5.8元/斤。

备注：以上价格均来自于本网产地行情报价大厅，并非零售价格，仅供参考。

二、如何挑选花生？

1、外观：选择外形整齐、颗粒饱满、颜色鲜亮的花生。避免形状不规则、颜色发暗或发黄的花生，这些可能已经变质或受到损坏。

2、新鲜度：选择新鲜的花生，而不是已经陈年的。新鲜的花生通常有较高的含油量，味道更佳。

3、大小：选择大小均匀的花生，这样在烹饪过程中能确保均匀熟透。

4、口感：尝试咀嚼一下花生，判断其口感和质地。软、烂、潮湿或者有异味的花生可能已经变质，不应该选择。

5、来源：选择来自可靠供应商的花生，以确保其没有受到化学农药或其他有害物质的污染。

三、花生的食用价值

1、花生是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。

2、花生的蛋白质含量丰富，且为优质蛋白质，包含人体必需的八种氨基酸，有利于人体生长发育。

3、花生中的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，减少心脑血管疾病的发生风险。

4、花生中的膳食纤维含量丰富，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。

5、花生还有良好的抗氧化作用，其中的维生素E、锌等成分具有抗衰老、抗疲劳的作用。

以上就是关于9月花生价格的介绍了，花生是传统的八大坚果之一，价格便宜，大家在购买花生的时候要注意挑选，优质的花生是确保获得最佳口感和营养的关键。

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